作为一个“矜持”的女子，实在是不敢在饭桌上当着男神的面拿牙签剔牙，可牙缝里的肉卡着很难受，该怎么办呢？要小编来说，如果包里能备一包牙线就解决了。下面就来讲一讲：为什么要用牙线？牙线该如何使用呢？
为什么要用牙线
口腔中的两大疾病巨头，大家知道是什么吗？那就是龋病和牙周病。身边大部分的儿童和成年人都饱受这两个疾病的折磨。
龋病即蛀牙，而牙周病为牙齿周围组织的支持组织发生的疾病，通常表现为牙龈炎症、牙龈出血、牙齿松动等。由于这两大疾病的主要致病因素均为牙菌斑，因此，控制口腔内牙菌斑的数量，是有效预防这两类病的关键。
如何有效控制牙菌斑呢？一般通过自我保健的方式，即刷牙就可以清除牙面大部分的牙菌斑，但在牙齿相邻接部位、角落是牙刷清理不到的。那么，针对这两个“死角”，可以使用牙线来清洁。用牙刷配合牙线清理牙菌斑，才能够全面清洁口腔。
牙线的使用方法
牙线在超市便有销售，主要分为两种类型，一种是细细长长的线，可以取下20cm左右，将两端分别用手拿住，然后放在牙齿的邻面，使牙线紧紧的贴在牙齿邻面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内，位于牙面上，然后上下滑动，将牙齿邻面的食物残渣和软垢完整刮除下来。接着，将牙线换到牙齿的另一侧，重复上述动作，**每个牙面都得到有效清洁即可。另一种牙线为弓形牙线，使用方法与上述的牙线基本一致。
所以，建议大家在包里常备牙线，饭后及时用牙线清洁，既可以保住面子，在牙齿食物嵌塞的情况救场，还能养成清洁口腔卫生的好习惯，有利于口腔健康。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
