家长们每当看着孩子张着嘴巴熟睡时，内心总有一股幸福感油然而生。殊不知，用嘴巴呼吸是不正确的，口呼吸会给孩子带来不可逆转的变化。
什么是口呼吸
口呼吸指的是在呼吸的时候，气流经过口腔而非经过鼻腔进入气道。在鼻塞，患有慢性鼻炎、鼻甲肥大等疾病时才会用嘴巴呼吸。如果小朋友有口呼吸的习惯，有可能是因为腺样体肥大，也不排除在生长的过程中养成了张口呼吸的不良习惯。
口呼吸的危害非常多：舌头摆放的位置会影响上颌骨的发育，口呼吸时舌头位置下降，会出现塌鼻子、牙齿前突、下颌后缩等现象，影响孩子容貌；口呼吸会让口腔环境变得干燥，患龋几率变高；口呼吸会影响睡眠质量，从而影响小朋友智力、身体发育。
口呼吸有哪些表现
1、经常张着嘴：走路、看电视、躺着等平常生活中，总是张着嘴巴。
2、睡觉时张着嘴并且打呼噜：大部分张口呼吸是因为鼻腔或后鼻腔被堵塞造成的，会出现以下症状：清水鼻涕多、打喷嚏、耳鸣、说话鼻音重等，非常影响整个人的精神面貌。
3、体态肥胖：用嘴呼吸的小朋友由于血氧饱和度低，使睡眠质量大大降低了，在白天会无精打采，比其他小朋友懒得动，所以在体重上会偏重。
4、慢性咽炎：空气直接从口腔进入，少了湿润和净化的处理过程，干燥的空气不利于口腔和咽喉，从而引发慢性牙龈炎、牙龈出血、嗓子干痒、咳嗽、嗓子有异物等。
因此，家长发现孩子出现口呼吸症状时，一定要警惕，口呼吸长期以往会慢慢危害面容和身体健康，要及时到专业的医疗机构检查治疗。
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