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刷牙时,到底是干刷好还是湿刷好?

时间:2022-07-20 文章来源:爱康健齿科 在线咨询

其实刷牙能不能沾水,完全取决于牙膏的功效。针对不同功能的牙膏,刷牙方式也不一样,但选对一直正确的牙刷,要比干刷还是湿刷重要多了。...

大家刷牙是选择干刷还是湿刷呢?有人觉得刷牙要沾水,不然没泡沫;也有人觉得,刷牙沾水就没有功效了。其实,想要弄清这个问题,可以从以下几个方面去考虑。

刷牙

1、清洁能力

刷牙主要是通过摩擦,从而清除牙釉质表面的牙菌斑和食物残渣。有人认为刷牙是靠泡沫起到清洁作用,泡沫越绵密,清洁力度越强,这个说法对吗?实际上,牙齿的清洁效果和泡沫的多少并没有多大的关系。而干刷是牙膏和牙齿直接接触,使牙膏内的摩擦剂得到了充分的释放,清洁能力确实会更强一点。

2、使用感受

对牙龈而言,和温和的湿刷相比,干刷的体验感会差一点。

3、价格高低

价格高、质量好的牙膏,里面的分子是椭圆形的,可以直接干刷,使用起来既温和又干净。而便宜的牙膏里面的成分比较粗糙,分子是菱形的,如果不打湿直接刷牙,牙釉质和菱形分子直接接触,会对牙釉质造成损伤。

4、牙膏成分

像抗过敏、牙周护理等功能性牙膏,一定要搭配干刷,因为这类牙膏在沾水后会使活性成分快速分解释放,影响原有的功能。

由此可得,看中清洁能力选择干刷,看中使用感受选择湿刷。牙膏内颗粒太粗选择湿刷,使用功能性牙膏选择干刷。

其实,刷牙*看重的还是手法+时长+工具。运用巴氏刷牙法进行全方位的清洁,每次不少于三分钟。再者,牙刷要三个月换一次,这样才有利于维护口腔健康。

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