有口臭的人走到哪里都会招来别人异样的眼光，只要一张口就会有臭臭的味道，令人非常尴尬。所以，如何除口臭，成了受口臭问题折磨的人们想要知道的问题，要知道中国人有口臭的几率还是不低的，下面就来看看除口臭有哪些方法。
想要摆脱口臭，先要做好口腔的护理，饭后记得用淡盐水来漱口，一定要养成早晚刷牙的好习惯，这对于解决口臭的问题是有帮助的。建议大家平时定期去医院做口腔的有关检查，早发现早治疗总是好的。这里还有一点要提醒大家的，在刷牙的时候不要刷舌苔，这种习惯对于有口臭的人来说是不好的。
如何除口臭?应从生活中的健康饮食做起，中医认为，口臭的发生跟胃肠道有“热”是存在关系的。所以，有口臭的朋友就不要吃那些发热的食物了，比如说牛、羊肉或者是韭菜之类的。可以适当的多吃清热去火的食物，苦瓜就是不错的选择。尤其要注意的是，在晚上的时候饮食要做到清淡，生冷、刺激性、不易消化的、油腻的东西是被禁止食用的。治疗口臭的药物，,甲硝唑是其中的一种，但是别忽视了合理用药，一定要按医嘱。
其实，生活中引发口臭的原因有很多，如何除口臭?找到原因才能更好的帮助去除。如果不明原因的口臭，建议您还是尽快到医院做一下检查，看看是什么原因引起的，以便于做到精准治疗，尽快的治好口臭，还您清新口气。
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