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怎么刷牙对牙齿好

时间:2017-12-25 文章来源:爱康健齿科 点击数: 在线咨询

很多人刷牙都非常敷衍,特别是到了的冬天,很多人索性不刷牙,但是每天的进食的食物垃圾会残留在口腔,滋生细菌,对口腔健康非常不利,所以好好刷牙,保质保量的刷牙的非常重要,那么一般怎么刷牙对牙齿好呢...

很多人刷牙都非常敷衍,特别是到了的冬天,很多人索性不刷牙,但是每天的进食的食物垃圾会残留在口腔,滋生细菌,对口腔健康非常不利,所以好好刷牙,保质保量的刷牙的非常重要,那么一般怎么刷牙对牙齿好呢?

怎么刷牙对牙齿好

深圳牙科医院医生表示,一般刷牙会涉及到牙刷的选择、牙膏的选择、刷牙方式的选择等等,接下来我们来详细介绍一下怎么刷牙对牙齿好:

1、牙刷:一般需要选择牙刷刷头小,软毛,刷毛弹性好,其他的可以看自己的喜好进行选择,比如说孩子的牙刷可能在之前的基础上要可爱一些,比如说有的成年人喜欢刷柄比较大的,但是有的人喜欢纤细的。

2、牙膏:其实市场上各种美白、中草药等成分的牙膏很多,建议从孩子三岁起,就可以开始使用含氟的牙膏,因为氟化物可以很好的预防蛀牙,但是一般孩子使用含氟牙膏需要在家长监督下使用,以免误吞误食。

3、刷牙方法:直接横着拉锯一样刷牙,不是!一般成年人提倡使用“Bass刷牙法”,而孩子建议使用“化圈法”而且刷牙要轻轻的,不能用力过度,以免造成牙齿楔形缺损,伤害牙齿。

4、使用牙线:这是在饭后漱口后可以采用的一种牙缝清洁方式,而且最好每次饭后都要使用,便于操作,可以自己选择牙线棒或者是牙线圈的,但是不建议使用牙签,以免会让牙缝越来越大。

怎么刷牙

但是医生提醒到,口腔卫生的保持,不仅需要保持良好的口腔卫生,还需要最好口腔保健,也就是到医院进行定期检查和洗牙,这是预防各种牙齿疾病的主要方式,而且最好是能够半年或者一年洗一次牙,而且在口腔医生的指导下进行比较好。

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