牙齿矫正可能会出现不适应，或者是磨嘴，出现口腔溃疡等情况。而有的矫正器因为安装在口内舌侧的位置，适应的时间会相应增加，所以很多都不适应，那么一般要怎么缓解不适的情况呢，医生建议，通常情况下，适应是需要一点时间的。
可以从一下这几个方面着手：
1、初戴矫治器可能会有牙齿酸软疼痛的情况，不要吃比较硬的食物，以免火上加油，建议先吃一些温软的食物，得到是影后再正常进食。
2、如果戴矫治器后出现弓丝等附件造成磨嘴以及口腔溃疡的情况，可以使用医生给的保护蜡，使用一小点捏薄贴在对应的位置，缓解溃疡，一般一周左右就能缓解。
3、如果出现轻微的疼痛感是正常的，不用过于担心，但是如果是不能承受，就需要及时联系医生进行处理。
4、如果想要矫正过程中不适应的情况比较少的情况，可以选择隐形牙套矫正，舒适感要好很多。
5、还有目前有美速达正畸加速器这种产品，可以加快矫正时间，还能缓解正畸过程中的酸痛等不适感。
深圳牙科医院医生表示，牙齿矫正的不适应是可以通过良好的护理来缓解的，所以大家要注意正畸期间的护理。比如注意口腔卫生，早晚刷牙、发后漱口，使用正畸牙缝刷和牙线去除牙缝的污垢。如果经济条件允许，采用隐形牙套矫正和美速达正畸加速器，都能一定程度的缓解不适情况。
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