如果是暂时的精神压力等紧张出现，是正常的，但是如果长期晚上磨牙对牙齿不利，会造成牙齿磨损，就像滴水穿石一样，久而久之，经常磨牙的牙齿磨耗会很大，而牙齿表面坚硬的牙釉质磨损后，就会露出里面的牙本质层，遇到冷热等刺激性食物很容易出现酸痛等牙齿敏感的情况。
因此，建议如果是长期夜磨牙的朋友，需要到口腔科或者是专业牙科医院做一个磨牙颌垫，其实就是一个牙托的样子，戴在牙齿上，可以把牙齿隔开，防止直接性的接触，这样就能减少牙齿继续磨损，因此，这也是很多磨牙**分享的一个神器，而且价格也不贵，通常来说，价格大致在几百元左右，有不同的材料和价位可以选择。
如果是选择软性夜磨牙颌垫的话，五百多元左右，而如果是硬性夜磨牙颌垫，价格会稍微贵一些，如果选择的是弹性夜磨牙颌垫，价格就更贵一些了，不过基本都在千元以下，大家是不需要担心的。一定要到专业口腔医院制作才好，网上通用的不可靠，需要根据自己的牙齿情况取牙模型制作出来磨牙颌垫才是专业不会有危害的，所以大家需要注意，不要贪图便宜，以免因小失大。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
