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拔智齿后多久可以正常跑步健身游泳篮球?

时间:2020-08-31 文章来源:爱康健齿科 在线咨询

拔智齿后多久可以去健身房运动,一般来说,建议7天后也就是拆线后再去比较好,否则拔牙后马上运动引起出血或者感染,出现了干槽症的话,需要恢复的时间就更长了。...

拔了智齿多久后可以正常跑步健康游泳篮球等,不少很皮的朋友表示,拔牙就拔牙,不想中断自己的健身锻炼计划,但是又怕拔牙后出现问题,想问问大家都是多久开始运动了,有没有出现什么问题。

对于这个问题,特意去某论坛上看了看大家拔牙后运动的情况:

有的人拔牙第二天就去健身房做了力量训练,表示影响不大;

有的人平时跑步10公里,但是第二天走路走快了都疼;

有的人7天拆线后去的健身房,但是牙齿好像再次受到了刺激,酸爽劲儿受不了;

还有的人身体素质好,拔牙后一天就不疼了,没受多少影响。

拔智齿

为什么有这么大的差异:

1、智齿拔除创伤不同:有的人智齿比较简单,打了麻药就直接拔除了,创面小,恢复起来更快;而有的阻生智齿,难度大,拔除的时候需要凿骨、切割牙齿等,创伤大,恢复自然慢一些。

2、每个人的体质不同:身体素质好的恢复得会更快一些,这是很正常的。

3、运动的强度不同:运动的方式有很多种,散步应该是没问题的,但是跑步、游泳、打篮球这种属于激烈运动,还是需要谨慎一些。

那么拔智齿后多久可以正常跑步健身游泳篮球呢?

一般来说,医生会建议一周内不要剧烈运动,难度大的可能会延长到两周内。不过具体根据上面3个因素有关系,建议大家根据自己的恢复情况综合考虑。

一般来说,拔牙后15分钟血液凝成块,牙龈收缩创口变小,6天左右后会形成新的骨组织。如果做剧烈运动会加速血液循环,加重炎症和疼痛,刚拔牙就运动的可能还会大量出血。

而且,通常拔牙后7天内出现干槽症的几率比7天后高,所以需要更加注意术后护理。建议听听医生建议,不要跑跳等剧烈运动,等到牙齿恢复好了再继续运动也不迟。

一首《听医生的话》送给大家:“听医生的话,别让创口再出血;听医生的话,别去跑步健身游泳篮球;听医生的话,别让自己再疼痛受罪,好好养几天吧,否则伤口出血、疼痛加剧,恢复起来很慢的...”

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