“三分之一的钱都花在牙齿上了。”特别喜欢吃甜食、饮料，但平时对口腔清洁又不重视，牙齿都烂了好几颗了。很多人觉得自己早晚都刷牙了，为什么还会蛀牙呢？
以下情况你是否也这样呢
1、晚上熬夜，早上起不来，赖床后着急忙慌赶着上班，刷牙1分钟不到。
2、刷牙姿势不对，只会“锯木头”。
3、没有定期更换牙刷，牙刷都炸毛了还在继续用。
大家对照以上三种情况，是不是至少中了一条呢？每天都在错误的刷牙，怎么可能还会有一口好牙呢？食物残渣残留在牙齿缝隙死角里，如果得不到清洁，就会滋生大量细菌，从而发酵出恶臭味，张嘴就是一**“我送你离开千里之外”献给对方。前期不重视的话，牙菌斑、牙结石一层又一层堆积在牙齿上，除了蛀牙外，牙周炎、牙龈萎缩统统找上门，打工的工资大部分都要砸在牙科上了。
如何预防蛀牙发展
蛀牙是不会自行停止的，在出现蛀牙后，要及时到口腔**进行检查、处理、修补。不能认为修补好后就能继续不节制地吃吃吃，一定要好好预防蛀牙的发展。
1、早晚认真刷牙，饭后漱口，预防蛀牙发生的一个*重要因素就是保持清洁的口腔。
2、定期复查，早发现早治疗。
3、使用牙线、冲牙器清理牙间隙。
4、可以选择含氟牙膏刷牙，从而增强牙齿对龋坏的抵抗能力。
5、少食高糖食物。
如果蛀牙恶化情况较为轻微，在日常生活中多注意牙齿的卫生就能解决。如果是严重的蛀牙，大家一定要去牙科医院进行专业治疗，找出蛀牙的原因，配合医生治疗，慢慢恢复牙齿的健康。
