易胖体质真的很羡慕易瘦体质，因为她们喝水都胖。其实问题不大，只要认真锻炼，健康饮食，也能达到理想的身材。今天想跟大家介绍另一种体质——易龋体质，大家听说过吗？
有些人的牙齿一直好好的，很少出现问题，但有些人，连喝水都蛀牙。这种叫做先天性易龋，跟遗传因素有一定的关系，比如：
1、牙釉质钙化差，抗龋能力低。
2、牙齿大小形态不好，牙列拥挤，很容易嵌塞食物和牙菌斑，清洁不到位容易导致牙齿龋坏。
3、牙齿咬合面窝沟深浅有遗传性的，而牙齿咬合面非常容易患龋。窝沟浅，就不容易嵌塞食物残渣，容易清洁，牙菌斑不容易形成，龋坏的几率就低；窝沟深，就容易嵌塞食物和细菌，窝沟深部的菌斑不容易清除，逐渐形成龋坏。
那这种先天牙齿情况不好的人，要怎么办呢？可以先看看自己的牙齿排列是否整齐，是否有吃甜食、碳酸饮料的习惯。因为牙列不齐很容易嵌塞食物，清洁难度大，所以本身就容易患龋，而甜食和饮料，简直就是“火上浇火”。
天生牙釉质好的小伙伴也不要存在侥幸心理，后天容易患龋的现象还是非常普遍的，如果不注重口腔卫生，牙列不整齐，饮食习惯差，不管牙釉质有多好，龋齿还是会找上门来的。所以，保持良好的口腔习惯，改善口腔环境，才是防龋的关键。
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