牙垢是什么？牙垢其实就是指口腔内的污垢，刷牙去不掉，长期下来会变成牙结石依附在牙齿周围。长期会导致牙龈萎缩，牙齿松动，甚至牙齿脱落等情况，所以深圳牙科医院医生表示，需要定期去除牙垢。
牙垢是怎么形成的？
我们都知道口腔是酸性的，我们每天要分泌大量的唾液，唾液分泌后会和口腔酸性形成反应，产生酸性化合物，形成牙菌斑，牙菌斑再慢慢形成牙结石。牙结石长期在牙龈和牙齿等清洁不好的地方沉积，变成很难去除的污垢。在没有成为牙结石之前的被称为牙菌斑，主要是每天没有认真刷牙、漱口，做好口腔清洁导致的。
怎么判断自己是否有牙垢呢？可以自己拿一面镜子，如果在牙根部，牙缝中，牙齿内侧牙龈与牙齿交界处有一层黄色或者是棕色的东西，那就是牙垢了。还有一种方法就是到医院做口腔检查，而且如果有牙垢，也方便及时在医院去除。
有牙垢了怎么办？牙垢的分布一般可以为牙龈上和牙龈下。牙龈上的牙垢是肉眼可以见，可以通过超声波洗牙技术去除；而牙龈下的牙垢肉眼不可见，还可能有牙龈出血的情况，一般需要做牙龈下刮治才能去除。而且去除后需要保持口腔健康，每天至少两次刷牙，每次使用牙线清洁牙缝，每半年到医院洗一次牙才能保持口腔卫生。
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