牙龈萎缩不可逆，这句话的意思就是没有回头路可以走。就只能是目前这样了，如果想要挽救和弥补的话，亡羊补牢，及时控制，不让其恶化就已经很好了。
那么牙龈萎缩严重了，不能恢复的话，是不是只能硬扛呢?
硬扛不采取任何措施的话，恕我直言，牙齿可能用不了多久就会松动脱落的。
那如果积极配合治疗，用心做好口腔护理呢，使用到60几岁甚至以上，可能都是能的，一般来说，需要不折不扣的完成好这些牙齿护理任务：
1、好好刷牙：包括使用小头，软毛牙刷，正确的巴氏刷牙法，每天至少2次，每次至少2分钟，轻柔刷牙，刷牙可以把进食后的食物残渣去除一大部分。
2、使用牙线：无论是牙线棒还是一卷卷的牙线，坚持正确的用法，每天坚持，可以去除牙缝之间大部分看不到的食物残渣。不要使用牙签，漱口不能替代牙线。
3、洗牙：到正规医院进行。每年至少洗牙1-2次才能比较好的去除口腔的牙结石、牙菌斑等“垃圾”，如果有牙周病的话，一般建议3-6个月洗一次牙。
牙龈萎缩，如果不加以控制和防范，是很可怕的;如果严格听医嘱，好好刷牙和定期检查，其实也不可怕。因此，出现牙龈萎缩的情况之后及时找医生检查处理比较好。
不要拖延，不要总觉得价格贵，越拖到后面情况越严重，价格越贵，甚至你愿意出再贵的价格也还没法复原，只能做假牙，所以自己的真牙要珍惜。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
