有朋友叹气说，自从发现牙齿松动后再也不敢吃硬食，生怕一个不小心，牙齿脱落被自己吞进肚子;要是牙齿比较大，卡在喉咙就糟糕了。
牙齿松动的原因是什么?
①牙槽骨萎缩。牙根深入牙槽骨，牙槽骨萎缩会降低牙根与牙槽骨之间的作用力，引起牙齿松动。牙槽骨与身体营养、健康情况关系密切;营养不良如缺钙、缺乏微量元素锌铜锰镁氟，健康问题如内分泌失调激素紊乱，都会促使牙槽嵴萎缩。
②牙龈炎、牙周炎长期不治。牙垢沉积龈缘形成牙结石，口腔细菌附着其上变成菌斑，日以继夜作用牙龈;牙龈防御细菌发生炎症，反反复复，衍变为牙周炎，致使牙龈萎缩不能稳固牙齿。
③进食时过度咬合或外力撞击伤到牙齿。牙齿虽然坚固，但依然无法承担过大的作用力，尤其是根部;遇到剧烈撞击如交通事故，牙齿可能被连根拔起。
④年龄。儿童换牙阶段，恒牙发育过程中压迫乳牙根，乳牙脱落前会松动。老人随着年龄增长，牙龈会发生生理性萎缩，致使牙根暴露;牙根长度因人而异，若牙根过短，也容易引起牙齿松动。
牙齿松动吃饭使不上力，既不能正常发挥咀嚼功能，还带来心理负担，忧心忡忡不知道什么时候会脱落;尤其是儿童，若在睡梦中牙齿脱落，后果不敢想象。
我们一日三餐都离不开牙齿咀嚼食物，如果牙齿松动不及时治疗，每次进食对松动的牙齿都是一次加重损伤。
哪些方法能够改善牙齿松动情况?
①注意饮食。充足的维生素、钙元素和微量元素是牙槽骨健康的前提，可以适量吃富含这些营养元素的食品。另外，高蛋白食物会增加钙的排泄，老人和孩子不宜食用太多。
②做牙周评估对症治疗，定期洗牙。牙龈炎、牙周炎治疗后做牙周评估，根据牙龈情况进行相应的龈下刮治，延缓牙龈萎缩;然后每半年或一年定期去医院洗牙清除牙结石。
③受咬合或外力损伤而松动的牙齿，根据损伤情况进行恢复治疗。
④儿童乳牙松动，在确定恒牙胚发育良好情况下，可提前拔除松动的乳牙。
爱康健口腔提示，发现牙齿松动不要疏忽大意，应及时去正规口腔医院检查，明确原因，咨询专业牙科医生，找到适合自己的治疗方法。
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