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口臭要怎么办

时间:2017-12-30 文章来源:爱康健齿科 点击数: 在线咨询

口腔臭这是很多人最近常问的一个问题,主要是总是感觉口干,而且自己能够感觉到有口臭的情况,也有每天刷牙的好习惯,这到底是为什么呢?医生表示,口臭的主要原因是因为口腔内有大量的牙结石或者是牙菌斑等牙垢。 所以对通常为了得到一个全面干净清爽的口腔...

口腔臭这是很多人最近常问的一个问题,主要是总是感觉口干,而且自己能够感觉到有口臭的情况,也有每天刷牙的好习惯,这到底是为什么呢?医生表示,口臭的主要原因是因为口腔内有大量的牙结石或者是牙菌斑等牙垢。

口臭要怎么办?

所以对通常为了得到一个全面干净清爽的口腔环境,需要做好以下这些工作:

1、养成良好的饭后清水漱口,早晚刷牙的好习惯,掌握良好的刷牙方式,最后要刷舌头,而且每次刷牙保持足够的时间,刷牙后使用牙线清洁牙缝之间的食物残渣,最终使用漱口水漱口。

2、健康饮食,不要吃一些刺激辛辣等食物,要多吃一些清热性的食物,需要多吃一些新鲜的蔬菜水果、多喝水,注意均衡营养。

3、注意养成良好的作息生活规律,注意保持良好的心情,注意释放压力,保证足够的休息时间。

4、尽量少抽烟、喝酒,而且之后需要做好口腔清洁,以及定期到医院进行检查。

5、可以吃口香糖以及使用漱口水来缓解口臭的情况,但是不能长期每天使用,以免会导致口腔环境失衡,增加牙垢的依附作用。

口臭

深圳牙科医院医生表示,口臭其实不仅需要做好以上这些工作,最基本的是需要到医院检查,口内是否有大量的牙结石和牙菌斑,如果有,是需要及时进行洗牙的,而且有的情况,可能是牙周炎,还需要做龈下刮治,甚至是牙周手术治疗的,所以重点是定期检查口腔,有疾病及时治疗。

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