牙隐裂就是大牙上由于长期咀嚼食物磨耗，出现一些细小的裂纹，一般出现这些情况后可能刚开始没有反应，但是慢慢可能会有刺激疼痛等反应，所以需要及时到医院检查和治疗，而且需要注意日常护理。
之前说过，牙隐裂的情况除了需要到医院补牙的补牙，根管治疗后做牙冠等，但是其实牙隐裂要提前预防，如果治疗后也需要注意护理，防止复发。因此，在饮食习惯等方面需要注意。
1、不要吃过硬的食物，如果牙齿咬合力过大，不仅容易隐裂，而且还可能直接折断。
2、注意不要一般吃热的，一边吃冰凉的东西，这样对牙齿会造成刺激，长期可能会造成牙隐裂。
3、不要把牙齿当做工具，不少人开啤酒是牙齿，咬线头是牙齿，开包装甚至都用牙齿，这样对牙齿伤害很大。
4、纠正不良习惯，不要一边咀嚼，这样偏侧咀嚼，会造成牙齿一边磨耗更大，更容易受破坏。
5、如果有磨牙等症状的，需要到医院制作咬合垫，防止睡觉中对牙齿造成伤害的。
6、尽量避免外伤撞击，如果是从事体育运动的人，尽量要做好相应的防护措施才好。
深圳牙科医院医生表示，除此之外，其实还需要定期到医院洗牙，去除口腔内的牙结石和牙菌斑，更好的检查是否有细小牙隐裂的情况，毕竟及时发现，及时治疗才是比较好的应对措施。
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