每天早上刷牙，看见牙膏泡沫上带有红血丝，那一刻是不是都愣住了一两秒，你以为是上火导致的吗？其实并非如此，如果在吃了降火药，换了牙膏、牙刷之后，牙龈还是出血的话，那就是其他原因引起的了。牙龈出血表现为在刷牙或是咬硬物的时候出血，严重时会自发性出血。很多人不解：什么原因导致牙龈出血？如何预防牙龈出血？
什么原因导致牙龈出血
1、口腔炎症：患有牙龈炎或牙周炎的**，多数是在平时没有做好口腔护理导致牙龈出血。
2、牙结石刺激：有些人在吃完东西后没有漱口，导致食物残渣残留在牙龈沟中，导致细菌滋生形成牙垢，没有及时清除日积月累形成牙结石。牙结石会刺激到牙龈，甚至会诱发牙龈炎，出现牙龈肿痛、溃烂等现象，所以在刷牙或是吃东西的时候就容易出血。
3、牙龈增生：平时没有做好口腔护理的话，是会导致牙龈肿大、隆起，从而出现牙龈增生的现象，导致牙石和牙垢被覆盖在里面，这种情况也会导致牙龈出血。
4、牙刷不适合：使用硬毛、大头牙刷刷牙时，会给牙龈带来损伤，引发出血。
5、不良的修复体：比如嵌入的假牙不合理或是龋齿边缘锋利，也会刺激牙龈出血。
6、全身性疾病：有些**牙龈出血是由于血小板减少、白血病等全身疾病导致的，有些坏血病、肝硬化后期的**，身体状态比较差也会导致牙龈出血。
牙龈出血如何解决
1、进行洗牙，清除牙结石。
2、如果是牙周炎导致的，听从牙医的建议进行龈下洁治术、咬合调整等牙周治疗。
3、因牙齿龋坏导致牙龈出血的，根据情况对龋齿进行充填、根管治疗或拔除。
4、因口腔内不良修复体所导致的，应当及时去除不良修复体。
5、进行血常规检查，排除全身性疾病，应在医生的指导下进行药物治疗。
以上就是导致牙龈出血的原因以及解决方法，牙龈牙周问题不能轻视，在日常生活中要养成健康的口腔护理，选择软毛、小头的刷牙，在饮食上要营养均衡，多吃富含维生素的食物。口腔问题要重视，不要等到严重时才去治疗。
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