五一假期结束，打工人拖着沉重的身心起床迎接打工的一天，在刷牙时发现牙龈局部有点儿疼，牙膏沫还伴有血丝：是这五天假期作息不规律、胡吃海喝，导致牙龈上火了吗？
牙齿离不开牙龈，就如同树木离不开树根的滋养。其实，刷牙出血、牙龈肿痛等问题都与牙龈息息相关，很多人都不把牙龈问题当回事儿，今天就来跟大家说道说道牙龈及牙周问题。
牙龈事关全身健康
牙龈，也叫做“牙床”。健康的牙龈颜色呈现粉红色，且牙龈边边是紧贴着牙面的。如果口腔清洁做的不到位，牙龈上就会滋生、堆积很多细菌，出现牙菌斑、牙结石。牙结石本身容易吸附更多的细菌，牙龈被长时间刺激着会引发牙龈炎。进一步就演变成牙周炎，表现为牙龈肿痛、出血、萎缩、口臭、牙齿松动、无法正常咬合等。
为什么说牙龈事关全身健康呢？因为牙龈被感染的话，其内壁上会出现一些小伤口，细菌会趁虚而入，进入血液循坏系统，感染心血管组织，引发全身反应。
因此，牙龈问题不可忽视。平时生活中有些事情不少人都不以为然，比如以下这五件事让牙龈很受伤的事你做了没？
1、忽视口腔卫生：没有坚持好好刷牙或是刷牙方法不对。
2、塞牙：牙缝中残留的食物残渣经过发酵会滋生细菌，导致牙缝越来越大、牙龈萎缩等问题。
3、长时间不洗牙：口腔内的牙结石无法彻底清除，对牙龈会造成压迫。
4、用牙齿咬硬物：用牙齿开瓶盖、咬坚果，用力咀嚼等都会损伤牙齿和牙龈。
5、长期吸烟：长时间吸烟，牙龈组织会受到烧灼刺激。
爱康健口腔提醒大家，发现牙龈反反复复出血、肿痛时，应及时到专业的口腔医院就诊，避免牙周问题引发其他口腔疾病。
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