发现牙龈肿痛时，不少人觉得只是上火了，吃点药就好了。其实牙龈肿痛很有可能是牙龈和牙齿在“求救”。下面就来讲讲：什么是牙龈肿痛？遇到牙龈肿痛怎么办？
什么是牙龈肿痛？
牙龈肿痛是牙齿周围的软组织发炎后出现的胀痛不适，表现为刷牙或咬硬物时牙龈出血。
牙龈发炎一般是长期口腔卫生不注意，细菌和牙结石堆积导致的，如果没有及时清理堆积的食物残渣，很有可能在短时间内引起牙龈的急性炎症。如果患有糖尿病或孕期妇女牙龈肿痛的风险更高。
遇到牙龈肿痛怎么办？
1、如果肿痛部位有食物残渣嵌塞在牙缝中，可以先使用牙线或牙缝刷清理干净。同时维护好口腔卫生，使用巴氏刷牙法正确刷牙，注意清洁时每个牙面和牙缝都要清洁到。也可以使用含有抗菌成分的漱口水辅助清洁。
2、如果症状严重，可先做完上述局部清洁后再自行口服抗生素，注意确认是否有相关药物的过敏史。另外，充足的休息也是必要的，规律作息、清淡饮食，避免烟酒有助于牙龈肿痛的缓解。
3、经过上述处理后症状还是没有明显缓解，而且症状进一步加重的话，建议尽快就诊。
4、患有糖尿病的**，需要注意监测血糖水平。
5、如果是智齿附近的牙龈出现肿痛，且咀嚼、吞咽、大张口时疼痛加重，建议及时就诊，评估智齿的保留价值。
总之，发现牙龈肿痛要进行相应的牙科治疗，不管是什么原因引起的，治疗后应该每天都要进行口腔护理。早晚刷牙可以帮助更好地抑制牙菌斑，从而减少牙龈肿痛的发生。
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