在生活中，我们可能会面对牙龈炎这种疾病，虽然一般牙龈炎并不会给**带来多大的影响。但是如果牙龈炎**没有注意做好护理措施的话，牙龈炎一时半会好不了。下面和深圳口腔医院医生来看看如何护理牙龈炎吧!
1.合理的刷牙法：将牙刷平置于口腔，刷毛指向牙龈，尖端轻压牙齿边缘，然后将刷毛逐渐转向牙面，沿牙齿的长轴上下用力。刷上牙时刷毛由上 向下，刷下牙时刷毛由下向上，作孤形的旋转刷动。依次刷净牙齿的唇颊、舌面及咬合面，清除了龈缘处的牙菌斑、软垢及牙石;同时对牙龈也起到了按摩作 用，可刺激牙龈角化，维持牙齿的正常质地与外形。
刷牙的次数每日不宜少于两次，做到早晚刷牙，强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要。**如已存在牙龈出血的症 状，提倡选用药物牙膏。治疗牙龈炎的方法是牙齿洁治(俗称洗牙)。医务人员利用手用洁治器或超声波洁牙机清除龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉积，必要时配合药物治疗。
牙龈炎在日常生活中也需要护理
牙龈炎是局限于牙齿周围软组织的疾病，一般表现为牙龈红肿、出血或肥大、增生。多由局部因素刺激引起的，如牙石、菌斑、不良修复体、充填物悬突、食物嵌塞等。
消除这些刺激因素是治疗此病的关键。要注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，尤其是牙齿正畸治疗期间，由于口内有矫治装置，容易滞留食物残渣，导致牙龈炎，刷牙时更应仔细。
牙石、菌斑较多者应到医院进行洁治，若牙龈反复出血，还应排除全身因素。对不良修复体引起的牙龈炎，宜尽早拆除。食物嵌塞者，应查明原因，对症治疗。
此外，食物对此病也有很好的预防和治疗作用，如多吃富含维生素、蛋白质的食物(动物肝脏、蔬菜、水果等)，可提高机体的抗病能力。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
