现在的人们饮食方面不规律，经常熬夜加班吃夜宵，当人们长期性的饮食不规律，吃糖过多时，很容易诱发牙周炎疾病。牙周炎虽然算不上什么重大疾病，但是，牙周炎疼痛起来是苦不堪言的。
1、牙龈出血。健康的牙龈即使用力刷牙或轻探龈沟均不引起出血。而在初期和早期龈炎阶段，轻探龈沟即可出血。它比牙龈颜色的改变出现的早些，故探诊出血可作为诊断牙龈有无炎症的重要指标。
2、牙松动及移位。牙周组织破坏到一定程度，对牙的支持力减小，牙动度增加，同时可形成继发性咬合创伤，加重牙的动度和移位。
3、牙槽骨吸收。牙槽骨的吸收是牙周炎的病理变化之一。此时X线片上可有牙槽嵴的高度降低。吸收可呈水平状、垂直状或角形骨吸收。
4、形成牙周袋。在正常情况下，健康牙龈的龈沟深度不超过2mm，超过两毫米则为牙周袋。牙周袋的形成说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织，使较深层的牙周组织感染，慢性破坏，脓性分泌物可以从牙周袋溢出。
为了能够避免患上牙周炎，还需要多保护好口腔的卫生，做到早晚按时刷牙，饭后及时的漱口。另外，选择牙刷时应选择软毛的牙刷，以免硬毛牙刷出触伤了牙龈，刷牙时间为三分钟。
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