牙龈萎缩，简单的说就是牙龈往后退缩了，让牙齿看起来更长了。这种情况应该怎么办，萎缩的牙龈还能自己长出来吗？牙科医生表示，牙龈萎缩后一般是不可逆的，只有对症查找原因，然后缓解和遏制牙龈继续萎缩。那么一般有什么方法呢
深圳牙科医院医生表示，牙龈萎缩目前有两种不同的情况，一种叫做生理性牙龈萎缩，这种主要是随着年龄增长出现了，这个一般是没有办法治疗的，只有不断预防。还有一种是病理性的牙龈萎缩，主要是由于牙龈炎发展成为牙周炎导致的，大部分的牙龈萎缩，都是因为牙周炎，而引起周炎的罪魁祸**是口腔内大量的牙结石。
牙结石就是口腔内侧或者是牙龈下刷牙去不掉的一种的口腔垃圾，这种垃圾顽强，一般只有通过洗牙才能去除。牙结石对于口腔产生长期的刺激，出现牙龈萎缩，牙齿松动等情况，这就是牙周炎的典型症状，所以想要治疗牙龈萎缩，要做的事情就是去除牙结石，洗牙去除牙龈上的牙结石，龈下刮治去除牙龈下的牙结石，**口腔的清洁，就能缓解牙龈萎缩的情况。
其次，如果是严重的牙周炎，可能还需要定期系统的治疗牙周炎，消除牙周炎症，并注意保持口腔卫生，比如掌握正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，坚持每天至少2次刷牙，每次坚持3分钟，而且饭后及时漱口，注意使用牙间隙、牙线等辅助工具，防止牙垢再次堆积形成牙结石。
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