年纪轻轻就有牙龈萎缩的情况了，甚至有的人在30多岁就开始掉牙了，大部分都是牙周炎造成的，那么如果20多岁就出现了牙龈萎缩怎么办呢，深圳牙科医院医生介绍，通常需要从多个方面来进行治疗和护理。
一般来说，牙龈萎缩是不可逆的，如果出现之后，就不会恢复，所以通常只能采取一些措施防止牙龈萎缩更为严重。需要先检查牙龈萎缩的原因，然后对症进行治疗的。
比如说如果是剔牙、不良刷牙习惯造成的，需要纠正，采用巴氏刷牙法，轻力刷牙，每天至少2次刷牙，每次3分钟，并**刷牙的结果，而且在饭后注意漱口，使用牙线等辅助清洁，减少食物残渣堆积。
还有就是需要及时治疗牙周病，一般来说出现牙龈萎缩多半是需要做牙周治疗的，比如基础的洗牙去除牙结石和牙菌斑，龈下刮治去除牙龈下的牙结石和牙菌斑，消除牙周袋，甚至是需要做翻瓣手术，也可以选择系统性的牙周治疗，并坚持复诊和检查，这样治疗结果有保障。
还有就是一定要注意牙周炎可能会反复发作，所以在日常生活中一定要注意这个问题，需要长期坚持护理，否则功亏一篑。具体怎么治疗，需要先到医院找专业医生制定合适的治疗计划，因为每个人的牙齿情况不同，以上只是一些建议，仅供参考。
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