牙齿变白的方法有很多，但是事关牙齿的健康，不建议大家胡乱尝试一些所谓的美白偏方，否则牙齿美白结果不好，反而让牙齿更加脆弱和敏感了。比如说美白牙膏结果有限，容易磨损牙釉质；美白牙贴结果比美白牙膏好，但不适合牙齿敏感者。
所以建议大家能够到医院检查自己的牙齿发黄变色的具体原因，以便于进行对症美白，结果会更为明显一些：
1、如果是抽烟、喝酒等造成的牙齿变色，可以先到医院洗牙，喷砂洁牙可以去除色素沉着，让牙齿亮白一新，得到很好的美白结果。
2、如果是很多年抽烟喝酒没有处理，也没有洗牙的**，建议先洗牙，去除口腔色素后，查看牙齿本来的颜色和样子，如果**不满意，建议采用冷光美白，一般结果是有保障的。
3、如果是轻度的内在变色，比如说四环素牙轻度、氟斑牙轻度等，这些情况，只有很浅的色素沉着，可以尝试使用冷光美白的方式。
4、如果是需要长期美白的牙齿，或者是担心牙齿美白后反弹的**，可以选择冷光美白带有家庭套餐的项目，医院美白牙齿后，回家可以使用牙托，根据医生的嘱咐，使用牙托维持美白结果
5、如果是严重变色的四环素牙和氟斑牙，可以先尝试使用牙齿贴面修复，如果结果好，则罢，如果结果不好，再使用牙冠修复比较好。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
