“刷牙时牙龈又出血了，是不是上火了？”“牙缝好像越来越大，吃东西总塞牙……”这些看似不起眼的“小毛病”，其实是牙周组织在发出警报。很多朋友直到牙齿松动才意识到问题严重，那时往往已错过最佳干预时机。
作为深圳爱康健口腔医院罗湖分院，罗湖富港口腔位于罗湖区人民南路1002号罗湖商业城G105，与罗湖口岸近在咫尺。门诊在日常接诊中发现，不少人对牙周病的预防存在误区——以为“好好刷牙就够了”，却忽略了洗牙的关键作用。
一、牙周病是怎么找上门的？
牙周病的罪魁祸首是牙菌斑和牙结石。我们口腔里即使每天认真刷牙，也难免在牙缝、牙龈沟等死角留下食物残渣和细菌，它们会形成牙菌斑。如果牙菌斑没有被及时清除，就会矿化变硬，成为牙刷清除不掉的牙结石。1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，这些细菌持续刺激牙龈，导致红肿、出血、口臭，炎症进一步向深处发展，就会破坏牙槽骨，最终造成牙齿松动、脱落。
第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国34~44岁成年人的牙周健康率仅为9.1%，牙周炎是导致成年人牙齿丧失的主要原因，约占40%。换句话说，绝大多数成年人的牙周都处于亚健康状态，只是自己没察觉。
二、为什么说定期洗牙最重要？
很多人认为“我每天刷两遍牙，应该够了吧？”——然而，刷牙只能清除60%~70%的牙菌斑，牙面转角、牙缝等边角位置很难刷干净。而牙结石一旦形成，普通刷牙根本无法去除，必须依靠专业洗牙设备才能清除。
洗牙（医学上称为“牙周洁治”）的核心目的，就是通过超声波洁治器和手工器械，彻底清除牙刷无法触及的牙菌斑和牙结石，从根源上消除牙龈炎症，维护牙周健康。它不仅是牙周健康者的预防措施，也是牙周病患者的治疗手段。
对于牙周健康且能维持良好口腔卫生的人，建议每6-12个月进行一次洗牙；牙周状况较差、容易长牙结石的人群，则需根据医生评估缩短至每3-6个月一次。
三、关于洗牙的常见误区
误区一：洗牙会伤害牙釉质。 正规的洗牙操作，洁治器械只在牙结石表面工作，不会磨除牙体本身。洗牙针对的是牙结石，而非牙齿本身，操作得当不会对牙釉质造成损伤。
误区二：洗牙后牙缝变大、牙齿松动。 牙缝变大不是洗牙“洗”出来的，而是牙结石长期堆积造成的后果。这些牙结石像“水泥”一样填满了牙缝，甚至压迫牙龈使其萎缩。洗牙只是把这些“伪装”清除掉，露出了原本就存在的牙缝。
误区三：洗牙后牙齿敏感是洗坏了。 洗牙后短期内对冷热刺激敏感，属于正常现象，通常1-3天内会自行缓解。这是因为原本被牙结石包裹的牙根暴露出来，适应几天就会好转。
四、预防牙周病，日常维护不能少
定期洗牙是预防牙周病的关键一步，但日常维护同样重要。建议采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45度角，轻刷龈沟），每天配合使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。两者结合，才能最大限度减少菌斑堆积。
五、为什么选择罗湖富港口腔？
罗湖富港口腔（深圳爱康健口腔医院罗湖分院）位于深圳市罗湖区人民南路1002号罗湖商业城G105，从罗湖口岸出关步行约3-5分钟可达，深港两地市民就诊非常便利。门诊严格执行一人一套一灭菌的消毒标准，医生团队具备多年临床经验，洗牙前会进行专业口腔评估，包括牙龈探诊、询问全身病史等，确保操作安全规范。
【预约方式】
如果您超过半年没有做过口腔检查，或者有牙龈出血、口臭等困扰，不妨从一次洗牙开始，给牙齿做一次“深度大扫除”。
1、登陆爱康健口腔网站（www.lovelytooth.com/）完成预约；
2、拨打爱康健预约电话：0755-61316833、4000-489-168 ；
3、微信小程序预约：微信小程序搜索“爱康健牙科”在线预约；或直接扫描下方的爱康健牙科微信小程序二维码完成预约；
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
