早晨刷牙时，冷水一激牙齿突然一阵酸痛；照镜子发现牙齿靠近牙龈的地方，不知什么时候出现了一道小凹槽。很多人第一反应是“是不是蛀牙了？”其实，这很可能是楔形缺损在作怪。
今天，福田富亨口腔就来和大家聊聊这个容易被忽略的口腔问题——楔形缺损到底是什么，靠好好刷牙能不能把它“刷好”，以及什么时候该找医生处理。
一、楔形缺损到底是什么？
楔形缺损是指牙齿颈部（靠近牙龈的位置）出现的一种“V”形缺损，因为形状像木匠用的楔子而得名。它通常发生在前磨牙和尖牙的唇颊侧面，不是蛀牙，而是牙齿硬组织在长期物理和化学因素作用下慢慢“磨没”的。
二、楔形缺损是刷牙刷出来的吗？
楔形缺损的形成，确实和刷牙方式有很大关系，但“刷好”和“刷坏”是两回事。
最常见的诱因是横向“拉锯式”用力刷牙。长期这样刷，牙刷毛会对牙颈部造成慢性磨损，尤其是牙颈部的牙釉质本来就比较薄，更容易“受伤”。除此之外，酸性食物饮料的侵蚀、夜磨牙或咬合力量过大，也会加速楔形缺损的发展。
三、楔形缺损刷牙能刷好吗？
答案很明确：不能。
楔形缺损是牙齿硬组织已经发生的实质性缺损，就像墙皮掉了，靠“擦”是擦不回来的。刷牙只能做到两件事：
阻止它变严重——改掉横向刷牙的习惯，用对方法，缺损就不会继续加深。无法让它长回来——已经缺掉的那部分牙体组织，靠刷牙是无法再生的。
所以，轻度无症状的楔形缺损，医生通常建议先“刹车”——改变刷牙习惯，观察变化；但如果已经出现敏感或缺损较深，就需要补牙修复了。
四、什么情况需要补牙？
是否需要补牙，看两个标准：
- 暂时不用补的情况：缺损很浅，没有冷热酸痛等任何不适症状。此时补牙反而容易脱落，不如先改正习惯、用抗敏感牙膏，定期观察。
- 建议尽早补的情况：缺损已经深入到牙本质，吃冷热酸甜时感觉明显酸痛；缺损较深，用手指甲能抠到明显凹槽；缺损处颜色变深或食物嵌塞。如果拖到缺损接近牙神经，出现自发性疼痛，就需要先做根管治疗再修复，麻烦得多。
五、福田富亨口腔建议：4个护牙习惯，预防和控制楔形缺损
第一，改掉横向刷牙，学会“巴氏刷牙法”。刷毛与牙面呈45度角，对准牙龈沟位置，做小范围的水平震颤，然后向咬合面方向拂刷。每次刷2-3分钟，力量要轻。
第二，选软毛牙刷，别用太大力。刷毛选软毛或中软毛的，握刷柄时像握铅笔一样，避免使劲“搓”牙齿。
第三，减少酸蚀，吃完酸的食物别马上刷牙。少喝碳酸饮料、果汁，吃完酸性食物后用清水漱口，至少等30分钟再刷牙，否则被酸软化的牙釉质更容易被刷掉。
第四，定期检查，早发现早干预。楔形缺损早期往往没感觉，等到酸痛时已经有一定深度了。建议每半年到一年做一次口腔检查，让医生帮忙看一眼。
福田富亨口腔：帮您找准原因，对症处理
如果您已经发现自己牙齿颈部有凹槽，或者经常牙齿敏感，欢迎来福田富亨口腔看一看。作为深圳爱康健口腔医院福田分院，富亨口腔位于福田口岸附近，交通便利，在楔形缺损的诊治方面积累了丰富经验。医生会先通过检查和问诊，帮您判断缺损到了什么程度、需不需要补、怎么补最合适——而不是简单地让您“注意刷牙”或者“换牙膏”。对于需要充填修复的楔形缺损，医生会选用合适的树脂材料，并做好隔湿和抛光，力求修复体稳固、贴合，减少脱落风险。
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