“医生，我这活动假牙戴着挺舒服的，晚上不取行不行？”
在罗湖富康口腔的门诊里，经常有戴活动假牙的老人家这样问。有的觉得每天摘上摘下太麻烦，有的担心取下来放在外面会弄丢，还有的干脆戴着睡觉好几年了。
罗湖富康口腔要提醒大家：活动假牙晚上不取，短期可能看不出问题，但长期下来，对口腔健康的伤害是实实在在的。
今天我们就来聊一聊：活动假牙晚上不取，到底会怎样？
一、活动假牙和真牙不一样，它靠“托”着
要理解为什么晚上要取活动假牙，先要明白它是怎么戴住的。
活动假牙，顾名思义，是可以自由摘戴的假牙。它不像种植牙那样有牙根扎在骨头里，也不像固定桥那样靠两边的好牙粘住。活动假牙的固定方式，主要靠卡环（金属钩子）勾在旁边的真牙上，以及基托（粉色或金属的托板）压在牙龈和牙槽骨上。
也就是说，活动假牙是“坐”在牙龈上的。
真牙有牙周膜缓冲咀嚼压力，但活动假牙的基托是直接压在牙龈黏膜上的。戴上活动假牙后，牙龈和下方的牙槽骨就一直在承受压力。白天吃饭、说话，压力更大；晚上本该是口腔组织休息、修复的时间。
如果你晚上不取活动假牙，牙龈就一天24小时都在受压，没有喘息的机会。
二、活动假牙晚上不取，会有哪些问题？
第一，牙龈红肿、发炎、疼痛。
牙龈长期受压，血液循环不畅，就会出现红肿、压痛。很多长期不取活动假牙的老人，牙龈上会出现明显的压痕，甚至溃疡。时间长了，牙龈萎缩加快，假牙越来越松，吃饭使不上劲。
第二，牙槽骨加速吸收。
活动假牙的基托压在牙槽骨上，如果持续受力，牙槽骨会加速吸收、变矮。牙槽骨一旦吸收，就是不可逆的。骨量少了，假牙就更加固位不良，形成恶性循环。以后想改做种植牙，也可能因为骨量不够而增加难度和费用。
第三，口腔卫生恶化，真菌感染。
活动假牙和牙龈之间，总会有些缝隙。白天吃东西，食物残渣和细菌容易钻进这些缝隙。晚上不取假牙，口腔自洁作用减弱，细菌和真菌大量繁殖，容易引发义齿性口炎，表现为上颚或牙龈大面积发红、灼痛，严重的还会有白色假膜。
第四，旁边的真牙容易蛀。
活动假牙的卡环勾在真牙上，卡环和真牙之间容易积存食物残渣。晚上不取假牙，这些残渣长时间贴着真牙，细菌分解产酸，真牙很容易发生蛀牙。很多戴活动假牙的老人，最后不是假牙坏了，而是被卡环勾住的那颗真牙烂掉了。
第五，误吞误吸风险。
这个风险虽然概率不高，但后果严重。晚上睡觉时，如果活动假牙松动脱落，可能滑入咽喉，误吞进食道甚至气管。尤其是小型的局部活动假牙，风险更高。
三、活动假牙晚上取下来，该怎么放？
罗湖富康口腔建议：每天睡前取下活动假牙，让牙龈休息至少6到8小时。
取下来之后，不是随便往桌上一扔就行。正确的做法是：
第一步：冲洗。 取下活动假牙后，用清水冲洗干净，去除表面的食物残渣和唾液。
第二步：刷洗。 用软毛牙刷和专用的假牙清洁剂（或中性肥皂），轻轻刷洗假牙的各个面，尤其是和牙龈接触的那一面。不要用普通牙膏，因为牙膏里的研磨剂会磨损假牙表面，反而更容易藏细菌。
第三步：浸泡。 把刷洗干净的活动假牙放在清水或专用的假牙浸泡液中保存。千万不要用热水或开水烫，高温会让假牙变形。也不要用酒精浸泡，会损伤材料。
第四步：早上戴上。 第二天早上，把假牙冲洗干净再戴入口内。
特别提醒： 活动假牙千万不能干放。如果晚上取下来不泡在水里，假牙材料会因失去水分而变形、开裂，第二天就戴不上了。
四、戴活动假牙，还要注意什么？
除了晚上必须取下，罗湖富康口腔还建议戴活动假牙的朋友注意以下几点：
1、定期复查。 戴活动假牙后，牙槽骨会慢慢吸收，假牙会逐渐变松。一般建议每半年到一年复查一次，医生会根据情况调整假牙的卡环或基托，必要时重衬，让假牙保持贴合。
2、不要自己修改假牙。 有的老人觉得假牙卡得紧、磨牙龈，就自己用钳子掰、用锉刀磨。这样很容易把假牙弄坏，甚至导致材料断裂。有问题要找医生处理。
3、注意清洁真牙。 活动假牙的卡环勾住的真牙，要特别注意清洁，用牙线、牙缝刷把卡环周围刷干净，预防蛀牙。
4、及时更换。 活动假牙一般使用5年左右就需要检查是否需要更换。如果假牙严重磨损、变形、材料老化，或者牙槽骨吸收导致假牙明显松动，就应该重新制作。
五、活动假牙戴得舒服，更要好好维护
活动假牙帮助很多缺牙的朋友恢复了咀嚼功能，但它毕竟是“外来物”，需要主人的细心维护。晚上取下来，不仅是为了让牙龈休息，也是为了假牙本身的使用寿命，更是为了口内真牙和牙槽骨的健康。
罗湖富康口腔位于深圳罗湖区，是爱康健口腔医院旗下的分院，门诊在活动假牙修复、种植牙、牙周治疗等方面都有丰富的临床经验。如果你或家里的老人正在戴活动假牙，有松动、压痛、异味等问题，或者想了解种植牙等更稳定的修复方式，可以来罗湖富康口腔做个检查。
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