很多戴假牙的朋友都有这样一个习惯：晚上睡前把假牙取下来，顺手往杯子里一放，倒点热水泡着，觉得这样既能清洁又能“消毒”。但南山恒美口腔要在这里郑重告诉大家：别用热水泡假牙，真的会变形。
一、热水泡假牙，到底会发生什么？
假牙（活动义齿）的牙托部分，通常是由一种叫聚甲基丙烯酸甲酯（PMMA） 的树脂材料制成的。这种材料有一个鲜明的特点：遇热会膨胀、会变形。
有实验数据显示，用60℃的热水浸泡假牙30分钟，假牙基托的尺寸变化可以达到0.3毫米。别小看这0.3毫米——假牙之所以能稳稳地卡在嘴里，靠的就是基托与牙槽黏膜之间精密的贴合。一旦基托变形，哪怕只是微小的翘动，假牙就会变得松动、容易脱落，甚至磨出口腔溃疡。
更严重的是，热水浸泡造成的变形是不可逆的。假牙不会“凉了之后自己变回去”，变形了就是变形了，只能重做或者送厂修理。南山恒美口腔提醒：一碗热水，可能就毁了一副花了几千块做的假牙。
二、假牙到底该怎么清洁和存放？
既然不能用热水，那假牙平时应该怎么护理？南山恒美口腔给大家整理了一套正确的方法。
1、日常清洁用“刷+冲”
饭后和睡前，把假牙取下来，用软毛牙刷在流动清水下轻轻刷洗。重点清洁假牙的内侧面（贴着牙床的那一面），那里最容易藏食物残渣和菌斑。
注意：不要用普通牙膏刷假牙。牙膏里的研磨剂会在树脂表面留下细小划痕，反而让细菌和色素更容易附着。可以用假牙专用清洁剂，或者干脆只用清水配合软毛刷。
2、定期浸泡用“清洁片”
每周至少用一次假牙清洁片浸泡。把假牙放进温水（注意是温水，不是热水）中，投入清洁片，浸泡15到30分钟，或者按产品说明浸泡过夜。清洁片能分解蛋白沉积和菌斑，比单纯刷洗更彻底。
3、夜间存放用“冷水”
晚上睡觉不戴假牙时，假牙需要泡在冷水或常温清水里。为什么必须泡着？因为树脂材料如果长时间暴露在空气中干燥存放，同样会因为失水而收缩变形。湿润环境能维持假牙的尺寸稳定。
南山恒美口腔特别提醒：千万不要戴着假牙睡觉。夜间取下假牙，让口腔黏膜和牙槽骨有至少6到8小时的休息时间，可以大大降低口腔黏膜发炎的风险。
三、假牙变形了，还能补救吗？
如果假牙已经因为泡热水而变形，出现了松动、压痛或者戴不牢的情况，不要自己掰、不要自己磨。假牙的基托和卡环是一个精密的整体，强行调整只会让情况更糟。
正确的做法是：带着假牙到口腔门诊，让医生检查。轻微的变形有时可以通过专业调整来改善；如果变形严重，可能需要重新取模制作。南山恒美口腔在活动义齿修复方面有丰富的经验，可以根据你的口腔情况给出合适的处理方案。
南山恒美口腔：你的假牙，值得用心对待
一副合适的假牙，能恢复七八成的咀嚼功能，让缺牙的朋友重新好好吃饭。但它也需要正确的日常维护，才能用得久、戴得舒服。
深圳爱康健口腔医院南山分院——恒美口腔，位于南山商业文化中心区海岸大厦五楼，毗邻海岸城，交通便利。门诊开展种植牙、牙齿正畸、活动义齿修复等诊疗项目。
如果你对假牙的佩戴、清洁或维修有任何疑问，欢迎预约南山恒美口腔，让专业的修复医生帮你看看。
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