电视剧里的男女主角往往都能靠一个笑容，一口洁白无瑕的牙齿俘获众多少男少女。但是在追求牙齿美白的过程中，大家却苦苦找不到又便宜实惠，结果又好的美白方法，深圳牙科医院医生表示，今天介绍几种又快又好的牙齿美白方法。
牙齿美白方法
通常，牙齿美白一定要适合自己的牙齿情况，比如说外源性和内源性的牙齿变色美白方式是不同的，大家在选择的时候尽量听从医生的建议比较好。
1、美白牙膏：这是个超市里都有卖的，价格亲民，使用方便，但结果一般肉眼很难看出。不过如果牙齿本来就白或者是已经做过了牙齿美白，只是想要保持美白的结果，可以使用美白牙膏，而且美白保持的结果不错。
2、美白牙贴：目前市面上几大牙膏品牌都美白牙贴，一般只要使用后就会有一定的结果，价格也比较便宜，可以接受。建议需要临时抱佛脚的人使用结果会比较好，不可以长期使用，以免对牙齿产生损害。
3、美白牙托：国内比较少见，国外比较多。
4、冷光美白：就是到医院去做的牙齿美白，一般做了之后马上就会有结果，而且美白过程不超过1个小时，被称为目前**无害的午休美白项目。而且美白后一般可以保持两三年的时间，不过美白的价格一般都是以千为单位的。
医生提醒，其实这几种美白方式都是可取的，但是除了到医院做的冷光美白之外，其他的美白方式为了避免对牙齿避免的牙釉质有损害，所以一般都不建议长期使用，所以大家一定要注意合理使用，不要一味追求牙齿美白，伤害了牙齿，得不偿失。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
