牙齿美白的方式有很多，大家需要根据自身的需求和牙齿情况来确定。如果是想要得到比较长久的美白结果，采用什么方式比较好呢，医生表示，这个需要先确定牙齿变色是什么原因造成的，不同的原因，不同的美白方法结果是不同的。
牙齿长效美白的方法
1、如果是外源性的牙齿变色，建议采用冷光美白比较好，因为冷光美白对于外在的茶斑、烟斑以及咖啡渍等结果是好的，而且一次美白可以提升4-10个色阶，如果后期护理得当，一般是可以保持美白结果在一两年的。重要的是这种方式是健康、不伤牙齿的，所以主要推荐。
2、如果是内源性的牙齿变色，比如说四环素牙、氟斑牙等，这种情况采用冷光美白结果是不理想的，所以建议使用牙齿贴面修复，一次性就可以美白，而且美白结果持久耐用，这是牙齿贴面很大的一个优势。但是这种方式是需要先把牙齿磨除一层组织的，所以对牙齿本身是有磨损的。
所以到底是采用冷光美白、还是牙齿贴面的方式，需要根据自身的需求和详细情况来确定，如果是严重的外源性的变色，可能需要做几次美白才能得到比较理想的结果，而如果是严重的内源性变色，则可以采用牙齿贴面来修复。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
