打工人白天在职场劳累一天后，晚上回到家里洗完澡躺在床上刷手机的那一刻，可以说是一天中*幸福的时刻。等到困意来袭后，却发现还没刷牙，偷偷给自己一个安慰：就一晚上没刷牙，问题不大！
晚上睡前不刷牙，牙齿经历了什么
在睡觉的时候，口腔停止了运动，所以唾液分泌减少了，晚上吃的东西有食物残渣残留在牙缝里，时间长了给细菌的滋生创造了有利环境，从而在口腔内大量繁殖，在牙齿上形成牙菌斑，慢慢地，牙菌斑和软垢就会形成牙结石。牙结石会刺激牙龈，造成牙龈出血、肿痛发炎，进一步引发牙龈萎缩、口腔有异味、龋齿等口腔问题。
拥有一口健康的牙齿，除了给颜值加分外，更是身体健康的一种体现。所以大家在平时生活中一定要做好相关的口腔护理，坚持早晚刷牙和饭后漱口的习惯。实际上晚上刷牙的重要性要高于早上刷牙，所以晚上睡觉前一定要刷牙，别让细菌有机可乘。而且刷完牙就不要再进食了，如果吃了东西，记得在睡前一定要再刷一次牙。
像牙菌斑、龋齿、牙周炎、口臭等口腔疾病，都是因为口腔清洁不到位导致的。
所以大家不能因为懒惰就忽视了口腔卫生。请掌握正确的刷牙方法，**每个牙面都能刷到，巴氏刷牙法在于牙刷的走位，而非刷牙的力道，*后还要记得刷舌头。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
