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睡觉前不刷牙,牙齿经历了什么?

时间:2022-08-03 文章来源:爱康健齿科 在线咨询

睡前不刷牙,细菌会在口腔内快速繁殖,很可能会患上口腔疾 ,比如龋齿、牙龈炎、牙周 等。而且从口腔保健的角度看,晚上睡前刷牙要比早起刷牙更重要。...

打工人白天在职场劳累一天后,晚上回到家里洗完澡躺在床上刷手机的那一刻,可以说是一天中*幸福的时刻。等到困意来袭后,却发现还没刷牙,偷偷给自己一个安慰:就一晚上没刷牙,问题不大!

刷牙

晚上睡前不刷牙,牙齿经历了什么

在睡觉的时候,口腔停止了运动,所以唾液分泌减少了,晚上吃的东西有食物残渣残留在牙缝里,时间长了给细菌的滋生创造了有利环境,从而在口腔内大量繁殖,在牙齿上形成牙菌斑,慢慢地,牙菌斑和软垢就会形成牙结石。牙结石会刺激牙龈,造成牙龈出血、肿痛发炎,进一步引发牙龈萎缩、口腔有异味、龋齿等口腔问题。

拥有一口健康的牙齿,除了给颜值加分外,更是身体健康的一种体现。所以大家在平时生活中一定要做好相关的口腔护理,坚持早晚刷牙和饭后漱口的习惯。实际上晚上刷牙的重要性要高于早上刷牙,所以晚上睡觉前一定要刷牙,别让细菌有机可乘。而且刷完牙就不要再进食了,如果吃了东西,记得在睡前一定要再刷一次牙。

像牙菌斑、龋齿、牙周炎、口臭等口腔疾病,都是因为口腔清洁不到位导致的。

牙菌斑

所以大家不能因为懒惰就忽视了口腔卫生。请掌握正确的刷牙方法,**每个牙面都能刷到,巴氏刷牙法在于牙刷的走位,而非刷牙的力道,*后还要记得刷舌头。

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