很多家长对孩子平时的口腔清洁缺乏正确和科学的认识，所以蛀牙、牙列不齐等情况在儿童身上很常见。那么，如何有效防龋？哪些不良习惯对牙齿危害较大？
如何有效防止龋齿？
新长出来的乳牙或恒牙，其后牙的尖、窝、沟都很明显，儿童进食后常有食物嵌塞其中，很难清洁到位。
窝沟封闭主要是采用高分子材料将牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不容易存留，从而预防龋齿。
建议在3-5岁，给乳磨牙进行窝沟封闭，6-8岁进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11-13岁进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
哪些不良习惯对牙齿发育危害较大？
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，建议尽早纠正。
长期口呼吸除了影响孩子的睡眠质量外，还可能造成牙颌畸形，甚至会影响孩子的智力和发育。如果发现孩子有口呼吸的习惯，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病。
而乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查并判断是否需要进行早期矫治。
温馨提示：儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，建议学龄前儿童每3-6个月进行一次口腔检查，学龄儿童则每6个月进行一次。另外，养成每天早晚刷牙的习惯，掌握正确刷牙方法，还可以用牙线进行清洁，减少邻面龋的发生。
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