很多上班族头疼的问题就是午餐后不知道怎么清洁口腔，特别是中午吃了一些刺激、口味重的食物，比较影响工作效率。有什么比较好的方法吗？深圳牙科医院医生表示，这个方法比较简单，可以在办公室准备一套旅行装的洗漱用具。
上班族午餐后怎么清洁口腔？
深圳爱康健口腔医院医生表示，上班族在午餐后一定要注意清洁口腔。虽然可以饭后漱口，但是更好的是的餐后刷牙，所以建议自带旅行牙具套装，每周使用３－４次牙线，清除牙齿缝隙间的食物残留。
还有就是需要定期到医院洗牙，这是很全面的清洁口腔卫生方式，因为即使每天都刷牙，但是也有刷不掉的牙结石和牙菌斑，还有一些口腔清洁死角，所以洗牙是比较全面的清洁办法，而且目前洗牙如果提前预约，一般不到一个小时就可以洗好，是可取的一种办法。
目前使用的超声波洗牙技术可以去除牙齿上的牙结石、牙菌斑，以及烟渍，茶斑等外在的染色情况，可以防止牙龈出血、牙齿萎缩和松动，起到预防牙周炎以及龋齿等各种口腔疾病的作用，而且不存在口腔危害，是目前上上班族都可以选择的一种办法，而且建议每半年到医院洗一次牙比较好。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
