健康的口腔卫生不仅可以预防口腔疾病，还可以保持口腔清新，给人留下很好的印象。那么，一般怎么才能保持口腔的卫生与健康呢？医生表示，口腔卫生保健目前有很多种不同的方式，所以需要根据自己的牙齿情况来确定。
深圳牙科医院医生表示，口腔保健的要务是刷牙，虽然刷牙我们每天都在做，但是需要检查一下，牙刷是小刷头的吗？每天刷牙的姿势正确吗？刷牙进行了多长时间？正确是采用小刷头的牙刷，可以尽量的清洁口腔较里面的污垢，采用巴氏刷牙法，牙刷刷毛和的牙齿呈45度，两颗两颗的刷，上下门牙竖着刷，上牙向下，下牙向上，而且需要把牙齿的每个面都全面清洁，这样才能保障牙齿的干净。
其次，就是饭后的口腔护理情况，很多人在饭后都没有漱口的习惯，但是其实饭后漱口是避免口腔食物残渣堆积的屏障，可以很大程度的保障口腔清洁程度。然后就是每次饭后刷牙后，使用牙线去除牙缝之间的污垢，特别是牙缝比较大的朋友，要记得使用牙线，别使用牙签了，以免伤到牙龈。
还有就是很多朋友喜欢使用漱口水，但是其实漱口水虽然有一定的结果，但是并不能替代刷牙，所以如果不是特殊情况，一定要刷牙而不是单纯的漱口。此外，就是定期的洗牙可以**口腔的清洁和卫生，而且是保障口腔健康和预防各种牙齿疾病的一大重要保健项目，所以大家一定要重视，每半年到医院洗一次牙。
**文章如有涉及相关价格费用，仅供参考，实际看牙收费请以门诊报价为准！**
