据调查，中国口臭患病率为27.5&，也就是说，基本上每四个人中就有一个人有口臭。很多小伙伴不理解：明明天天刷牙，为什么还会口臭？
口臭的原因有哪些？
口臭的原因包括生理性口臭、口腔疾病引起的口臭以及身体疾病引起的口臭。
1、生理性口臭指的是由于不良生活和卫生习惯引起的短暂性口臭，比如：（1）吃了韭菜、臭豆腐、蒜等刺激性食物，这些食物含有硫化物成分，吃完后异味会暂时留在嘴巴里。（2）牙缝里有食物残渣，经过口腔细菌发酵、分解，也会产生大量的挥发性硫化物等物质，也会产生口腔异味。（3）唾液具有抗菌、清洁口腔的作用，睡着时口水分泌会减少，所以抑菌作用也减弱，早晨起来有口气就是这个原因。同样的，喝水喝少了也会有口臭。（4）长期抽烟、喝酒、熬夜、失眠，都会使口腔干燥，引发口臭。
2、大部分的口臭都是因为口腔疾病引起的，比如龋齿、牙龈炎、牙周炎等。
3、身体疾病引起的口臭指的是鼻炎、鼻窦炎、咽炎以及消化等问题，都会导致呼出的气体带有特殊气味。
如何消除口臭？
首先，自己应该做到这些：戒烟戒酒、饭后漱口、用牙线清洁牙缝、多喝水、早晚刷牙。其次，到口腔机构就诊，进行针对性治疗，比如智齿引起口臭就拔牙，龋齿就进行补牙，牙周问题就行洗牙和治疗。
测试自己有没有口臭的方法
方法一：双手捂住口鼻，用力呵气，然后闻闻掌心。
方法二：用舌头中段舔手腕，等唾液挥发了再闻一闻手腕。
温馨提示：想要保持口气清新，应保持口腔卫生，每年定期检查口腔，及时处理口腔问题。
