后台有牙友咨询：“这几天牙龈部位一直有疼痛的症状，观察以后发现局部有肿包，牙龈肿了会自己消吗？”以下是爱康健口腔医院的解答。
牙龈肿了会自己消吗？
牙龈肿胀可能是由多种原因引起的，包括牙周炎、牙齿周围的感染、创伤、不良口腔卫生、口腔假体不适应等。是否会自行消退取决于引起肿胀的具体原因和严重程度。
如果牙龈肿胀是由不良口腔卫生引起的，比如牙菌斑和牙结石导致的牙龈炎，通过改善口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线、漱口等，可以帮助减轻和消除轻度的牙龈肿胀。定期的口腔卫生护理和牙医定期的清洁治疗也非常重要。
然而，如果肿胀伴随着疼痛、脓液排放、牙齿松动等症状，或者持续时间较长（超过一周），就需要及时就医。这可能表面有更严重的问题，例如牙周炎感染已经扩散，需要接受牙医的治疗，可能包括清除感染源、开处方药、洗牙，甚至手术干预。
牙龈健康的护理非常重要，可以通过以下方法来预防牙龈肿胀和其他口腔问题：
1、良好的口腔卫生习惯： 每天至少两次，早晚各一次，使用软毛牙刷，正确刷牙姿势和方法，确保刷到牙龈线。每天使用牙线或牙线棒清洁牙缝，去除牙菌斑和食物残渣。
2、定期就医和洗牙：定期（通常每六个月一次）到牙医处接受口腔检查和清洁，以确保及时发现和处理潜在的口腔问题。
3、健康饮食：避免高糖和高酸食物，因为它们容易导致龋齿和牙周炎。
4、及时治疗口腔问题：如果有牙齿敏感、出血、肿胀等症状，及时就医，不要等待问题加重。
总之，牙龈肿胀不应该被忽视。如果你注意到牙龈肿胀或其他口腔问题，建议尽早就医，以便得到正确的诊断和治疗。自行处理口腔问题时，保持良好的口腔卫生习惯，定期就医，对于口腔健康至关重要。
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