第35个“全国爱牙日”将至，今年的宣传主题是：“口腔健康，全身健康”；副主题是：“关爱老年口腔，乐享健康生活”。由此可知，老年人口腔健康问题不容忽视。
65-74岁老年人的牙周健康率较低，爱康健口腔医生表示，牙结石是牙周疾病的重要致病因素，因此清除牙结石是预防牙周疾病发展的重要步骤之一。牙结石是牙菌斑长期存在牙齿表面，未经及时有效清除而形成的硬化物质。它是牙菌斑中细菌、微生物代谢产物和唾液中的无机盐等经过重组而形成的。一旦形成，会给口腔健康带来很多问题。
牙结石的存在使得牙菌斑更难以清除，进一步导致细菌滋生和繁殖，形成牙龈炎症，并逐渐发展成为牙周疾病。牙周疾病包括牙龈炎和牙周病，它们会导致牙龈红肿、出血、口臭、牙齿松动甚至牙齿脱落等严重后果，严重影响口腔健康和咀嚼功能。为了预防这些问题，定期去除牙结石是非常关键的。
牙结石的清除通常由专业的牙医进行。他们会使用专业的工具和技术，例如超声波洁牙器和手动刮治器，来去除牙结石。
除了定期洁牙外，个人口腔卫生习惯也是非常重要的。每天刷牙两次，使用正确的刷牙技巧和牙膏，使用牙线或间隙刷清洁牙齿之间的难以到达的区域，以及定期使用漱口水，都是保持口腔健康的好习惯。
同时，合理的饮食也对口腔健康起着重要的作用。减少高糖和酸性食物的摄入，增加富含营养的食物，如蔬菜水果和坚果，有助于维持口腔的健康。
总而言之，清除牙结石是预防牙周疾病发展的重要步骤之一。定期进行口腔清洁和保持良好的口腔卫生习惯，配合合理的饮食，能够帮助维持口腔健康。记得定期到口腔医生那里接受检查和治疗，以确保牙周健康，从而享受到更健康的生活。
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